暫くぶりに、ＰＣ覗きにきた...。
思いのほか気温が上がらないのんで、風を避けて住宅地を歩いてきた。
距離歩けへんので、最初から健常者歩きでガンガンやわ。
家の手前２００ｍくらいでしんどくなってスピード落としたけど、痺れや痛み辛抱して結構歩きリハビリできたわ。
２ｋｍ３０分で歩けたから、調子がええよぉ。
今はＰＣの前で腰の痛みや脹脛の張り、足の凄い痺れでまるっきし動けへんけどね...。
一仕事してから歩きリハビリに出かけたから、歩き出しから足裏が痛いし腰も沁みるような鈍痛やったわ。
１ｋｍも歩かへんうちに、腰から左膝裏まで電気走るような痛みが出るし、左足着いた途端に腰砕けになったりで大変やったよ。
でも辛抱できる範囲やから、３ｋｍ５８分で完歩ですわ。
後半少し足を引き摺ったけど、概ね良好な状態やね。
あと数ヶ月リハビリ頑張れば、結構楽に歩けるようになるかな...と、希望的観測。
雨天走行をしたんで、朝から洗車ワックスですわ。
青空駐車なんで仕方ないんやけど、エキシージの洗車も趣味のうちやさかい愉しいもんで...。
１.バケツの水をスポンジにつけて、カウル全体の泥と埃落し
２.バケツにお湯汲んで、濡れタオルでカウル全体の水分拭き取り
３.固形ワックスをカウルごとにニベア塗りで、乾かないうちに拭き取って最後に仕上げにキレイな布で磨きこみ
(次のカウルにワックス塗る時は、濡れタオルで埃を拭き取ってから)
以上の工程で、休みながら凡そ２時間...。
固形ワックス掛けも結構な運動量で、今の小生にはエキシージサイズで限界ですわ。
それでも好きなんで、一週間に一度は必ず洗車してるけど...。