曇り空で風もなく絶好の洗車日和なんやけど、5日6日と雨の予報やから何時ものトランクルームの換気だけや。
グリグリッと走りに行きたいけど、ゴールデンウィーク中嫁はお仕事なんで、大義名分がおませんさかいなぁ。
それに3年前のGWの悪夢で、10万円越えの赤紙ご奉公してますさかい...。
2時間の休憩で足が回復したさかい、今度はわりと平坦な道を歩いてきたよ。
途中横断歩道で階段上り下りしたけど、このくらいの段差やと手すり持たへんでもOKや。
上りは少し力を要するけど、下りは健常者と同じように下りれるわ。
これが家の階段やと少し段差が増えるだけなんに、どういうわけか左足から上がるんはあかんのよねぇ。
以前は歩道橋も横向いて一歩ずつ下りてたこと思うと、ここ半年くらいで格段に良くなってるんやけどね。
小泉稲荷の大鳥居くぐってグルッと一回り、4km1時間6分やったわ。
歩きは卒業で、次は少し重量物持ったりして腰に負担掛けてみるかな。
一応、医者に相談してからやけど...。
(椎骨脳底動脈解離でかかった病院の医者に、血管に負担の掛かるような力の入れかたをしないように注意されてるもんでね)
何時も暑くなってくるとお風呂場のタイルの上で寝るロメ君やけど、今年はGWから涼しい洗面所行きですわ。
ラグドールのライオンカットは聞いたことないし、夏は大嫌いな水浴びでもするようになるのんかな...。
昨晩久しぶりにラーメン食べたんで、今日も午前中は4km歩きでカロリー消費ですわ。
本日は記念の新旧ダムサンデーで、普段来ない珍しい車も来るかもしれへんけど、その分駐車場が混むのんで行くの止めちゃった。
ダムサンは他の人のブログで愉しむとして、わたしゃ身体治しの歩きリハビリ頑張らんとねぇ。
今調子ええさかい勢いで、腰部脊柱管狭窄症腰椎椎間板ヘルニアをガツンとね。
尾骶骨から上に向かって骨にカバー掛けられた感じで感覚無くなってくるし、左足膝から下が感覚的にガチンガチンに固くなり痛み出し、腿から下にかけて電気が走る痛みも出だしたけど、4km1時間16分で歩けたから凄い進歩やわ。
腰は座ってるから別になんともないけど、左足膝から下は歩行後30分痺れっぱなしやわ。
特に足首から先は、正座してて足つけなくなる一歩手前ちゅう感じかな。
これが1時間も休憩せずに歩けるようになれば、治癒が見えてくるんやけどねぇ...。