午後は良く休憩してから出かけたんで、3km46分と歩くスピードがちょっと戻ってきたわ。
まだ歩けそうなんやけど、一応3kmで止めたんで腰も足もまだ大丈夫やしね。
靴脱いで座ると、痺れがドバァ~っとくるけどね...。
エキシージの雨水ふき取りして休憩とらずに歩きにでたから、腰や左足太腿から下の痛みがめっちゃしんどかったよ。
おかげで3km59分、途中お散歩仲間の婆さん家でダベリング3分は別で...。
精神的な部分も影響してるんかも知れへんけど、昨日今日って腰部脊柱管狭窄症腰椎椎間板ヘルニアはいまいちですわ。
信号の交差点で誰やらひとを呼んでるなって思うたら、お久しぶりのエク1乗りの方でしたわ。
残念ながらエクシージ1じゃなかったんで、小生は全く気が付かへんかったよ。
もっとも回り見ながら歩ける余裕は、歩きリハビリ後半ではまるっきしおまへんけどね。
進行方向からして、行き先はスマークだったりして...。
朝から雨で、一日家ん中かな...。
日曜日やけど嫁が休みじゃないのんで、ドライブ行くわけでもないし、別に雨でもええねんけどね。
Fー1の予選録画も見ちゃったし、つまんないちゅあつまんないんやけど...。
昨日の洗車の残り水、バケツの縁に花粉が凄い浮いてるわ。
エキシージ黄色やから判りづらいけど、多分カウルにもベットリなんやろね。
花粉付いたまま乾かれると大変やし、雨が止んだら即水分拭き取りで、暇ちゅうより忙しい一日になりそうや...。
もう梅雨みたいな天気やから、降ったり止んだりみたいやしね。