夕方まで休憩して２.５ｋｍ...２ｋｍまでは楽勝や思てたけど、残りの５００ｍ腰痛と足の痺れが出てきよったよ。
やっぱり自転車と歩きじゃ、全然状態違うてしまうわ...。
夕方まで休憩して２.５ｋｍ...２ｋｍまでは楽勝や思てたけど、残りの５００ｍ腰痛と足の痺れが出てきよったよ。
やっぱり自転車と歩きじゃ、全然状態違うてしまうわ...。
夕方まで休憩して２.５ｋｍ...２ｋｍまでは楽勝や思てたけど、残りの５００ｍ腰痛と足の痺れが出てきよったよ。
やっぱり自転車と歩きじゃ、全然状態違うてしまうわ...。
足腰の調子が思わしくないのんで、嫁のママチャリでサイクリングリハビリや。
乗り出すと痛みも何にも感じへんし、スイスイと伊勢崎インターチェンジまで行けちゃいましたわ。
まだ全然余力あったんで、某氏のデッカイ工場グルッと回って６ｋｍの作戦行動終了...。
歩きやと６ｋｍ歩いたこともないし、４ｋｍ歩くんかてヒイコラしてるのんに、自転車やとまだまだ行けそうやわ。
でも、歩きリハビリと違い楽勝なんやから、社会復帰に向けたリハビリにはならへんか...。
昨晩は辛くって２２時頃ねたんやけど、普段の寝る前の血圧が１３０前後ー８０ちょい上くらいなんが、９５－６２でめっちゃ低血圧になってたよ。
脳外科の医者に「(収縮期)１００くらいの血圧になったらすぐ病院へ来るように」って念押されたけど、間違いなくしんどいさかい医者に行くよね。
今朝の血圧も１３７－８４で、上は何時もより１０～２０低いですわ。(降圧剤飲んでても相変わらずの早朝高血圧で...)
明日ＭＲＡの検査で美原記念病院行くし、そのあと結果聞くのんと診療があるから今日は大人しくしてやんとな...。