7/6のお昼

海老と３種きのこの和風パスタ（456kcal）、カゴメ野菜生活-紫の野菜（85kcal）、明治プロビオヨーグルトＬＧ２１（89kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計638kcal

738円

7/6の空

空は明るいところもあるけど、雨が降り出した。

7/5の歩数計

歩数＝5795歩
エクササイズ量＝3.0Ex
消費カロリー＝219.8kcal
脂肪燃焼量＝31.4g
歩行距離＝4.17km
歩行時間＝59分
平均歩行速度＝4.22km/h