7/31の歩数計

歩数＝5618歩
エクササイズ量＝2.9Ex
消費カロリー＝214.1kcal
脂肪燃焼量＝30.5g
歩行距離＝4.04km
歩行時間＝53分
平均歩行速度＝4.53km/h

7/31のお昼

四川風麻婆丼（辛口）（578kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計651kcal

658円

7/31の空

今朝は小雨。