7/17のお昼

４層バラエティサンド（362kcal）、カゴメ野菜生活-黄の野菜（81kcal）、ルナ脂肪０％ブルーベリーのヨーグルト（65kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計516kcal

553円

7/17の空

朝から雨が！

7/16の歩数計

歩数＝6222歩
エクササイズ量＝3.3Ex
消費カロリー＝239.2kcal
脂肪燃焼量＝34.1g
歩行距離＝4.47km
歩行時間＝57分
平均歩行速度＝4.65km/h