7/20の歩数計

歩数＝3967歩
エクササイズ量＝2.1Ex
消費カロリー＝155.9kcal
脂肪燃焼量＝22.2g
歩行距離＝2.85km
歩行時間＝40分
平均歩行速度＝4.23km/h

7/20のお昼

バーベキューバーガー、ドリンクセット（アイスコーヒー）。

1350円

オーシャンズバーガーインにて

7/20の空

薄日が射してるけど、曇ってるねぇ。

7/19の歩数計

歩数＝9357歩
エクササイズ量＝4.8Ex
消費カロリー＝349.4kcal
脂肪燃焼量＝49.9g
歩行距離＝6.73km
歩行時間＝92分
平均歩行速度＝4.36km/h