7/28の歩数計

歩数＝5077歩
エクササイズ量＝2.7Ex
消費カロリー＝197.7kcal
脂肪燃焼量＝28.2g
歩行距離＝3.65km
歩行時間＝48分
平均歩行速度＝4.52km/h

7/28のお昼

チャーシューごはん（麦飯）（512kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計585kcal

538円

7/28の空

青空見えてる。
晴れる？曇る？…雨？

7/27の歩数計

歩数＝3543歩
エクササイズ量＝1.9Ex
消費カロリー＝136.9kcal
脂肪燃焼量＝19.5g
歩行距離＝2.55km
歩行時間＝32分
平均歩行速度＝4.65km/h