週初め

今日は、Ｂｒｏｎｚｅの前の選手育成クラスの時に、こちらの指導者ライセンスの実技の研修で一人未来のコーチが来ておりました。研修記録にサインする。。ん～昔私もそんなことしてもらったな～って思い出しました。結構彼女は鋭い目を持っていたのでいいコーチになってほしいですね。

さて、メトロポリンタンのエントリーも締め切られ、あとは練習あるのみ！そして本番で更に記録を更新して欲しいもんです。

いつもの週初めの練習よりはなかなか出来がよかったように思います。

今日も志向を凝らして、

”サーキットトレーニング”形式にしました。

１０分間、各コースごとに違うことをしてもらいます。サーキットメニューを６種類用意。１０分ｘ６種目をみんながこなしてくれました。
なかなかよかったと思います。


で、今日はＡｌｉｃｉａの１３歳の誕生日
恒例のスプラッシュでお祝いしました。Ａｌｉｃｉａもケーキを持ってきてくれてみんなで練習後に頂きました～！もちろん私も(笑）

ごちそ～さまっ！

そして、


Ａｌｉｃｉａ誕生日おめでとう～！！