ジムセッション

昨日は、プールに隣接するジムのトレーナーとのアップデートなどを兼ねたコーチミーティングが行われました。

その中で、現在行っている選手のプログレスや、今シーズンのターゲットをトレーナーと再度確認し、お互いのシーズンプランを話し合いました。

Goldの選手のネタがメインでしたが、Bronzeへも何か出来ないかと提案し、正しいストレッチ法、初歩の体幹プログラムそして親と選手向けに、正しい栄養学をトレーナーの法から指導していただけるよう頼みました。

エキスパートですので、彼らと組んでいる我選手達はとても幸せだと思います。


で、学校の休みが終われば早々にBronzeへのジムセッションがあるかと思います。

楽しみです。




男性のジムトレーナーが多い中、女性選手の多い我クラブの良きサポートをしてくれている、”紅一点！”Christineです。彼女は、昔私が大人のクラスで水泳の指導をしておりました。その頃は彼女がトレーナーなどとは知らず・・・


（RieとChristineです。Rieも彼女に支えられています。どんどん彼女に質問しろよ～Rie）

栄養学も彼女が専門です。これからもたくさんお世話になりまーす。


乳酸のテストなども彼女が行ってくれます。


１２月のMetroの大会でもおそらく再度乳酸のテストを行うと思われます。



ん～実に頼もしい！


その他のトレーナーは、ボスのPhill、そしてその他に、もう一人Philと若いPeterそしてChristineという、最高のエキスパートたちのサポートの元、冬のシーズンは多くの選手が成功を収めております！


その一人が、文句なし、彼女！Jessieです。
　

（これまたRieとJessie。Jessieは１００BRで１１秒、１００BKで３秒まで来ました！これは４００IMが楽しみでーす）

種目によっては、１００ｍで６秒ほどベストを短縮しております！

夏のシーズンはもっともっと多くの選手に期待がかかります！




Ami～！JustinとStevenにAmiについてサジェストしておいたけど、ジムセッションいよいよスタートかな？頑張っていこう！！