木曜はIMで攻める日
午後のBronzeは、Short Restのセットをかなりきつめに行ないましたー！
（”太田コーチ、ちょいと参考にさせてもらいました～”）
９０分で４．６ｋｍを泳いだのでなかなかだと思います。
後半は、BKのセットを、バンド（足親指バンドとアンクルバンドを使用）ONLYで行ないました。
そのセットの最後に２００ｍのタイムを計測。ん～、まだまだって感じですよね。
BKだと、ストロークレートは４２（２００ｍだと）を目指さないと、レースでは活かせません！
そのテンポがなかなかいいのが、（いつもですが）Nathanくん！
最近思いますが、日本ではよくいますが、スラップ系と、小指からしっかりエントリーするスタイル、どっちがいいのでしょうかね？一概には言えないと思いますが・・・（私はスラプ系が結構好きなんですが・・・）
スラップで思い出しましたが、昔、ハギトモ選手がまだBKを専門にしていた頃。
シドニーオリンピックを見に行っていたときに、かなり上の観客席に座っていた私のところまで、彼女のスラップエントリーの音が、聞こえてきたのを思い出します。
”パーン！パーン！パーン！・・”
と結構いい音してましたね～
あまり外国人ではいないのかな？
私は個人的に結構スラップ系好きですけどね。。。
で、またも練習の終わりにSingleの潜水キックを測定！
Leonくんがまたも記録を更新！
１２秒２を出しましたーーー！いいね～１１秒台は近いね～
さあ、明日からいよいよAmiが日本へ飛び立ちます。
日本でAmiを見かけた方は、どうか、声をかけてあげてくださーい。
”Hey! Amy”
って感じでね（笑）
太田コーチ、青木先生、泳がせて上げてくださいね～（願）
さあ、うちのDuel MeetのNSW州代表組は明日の朝AISへ出発です。ってわけで、明日の朝練は私がGoldを担当させてもらいますね～
さて、昨日は、丁度、シドニーオリンピック１０周年記念でした！
久しぶりにシドニーオリンピックパークでセレモニーが行なわれました。
いや～懐かしいーー！！
もう１０年か～
あっという間の１０年って気がします。
アテネも北京もありましたが、やっぱり私の心には、シドニー五輪の記憶が鮮明に残っております。ボランティアもやってましたしね～
（ロングバージョンです）
午後のBronzeは、Short Restのセットをかなりきつめに行ないましたー！
（”太田コーチ、ちょいと参考にさせてもらいました～”）
９０分で４．６ｋｍを泳いだのでなかなかだと思います。
後半は、BKのセットを、バンド（足親指バンドとアンクルバンドを使用）ONLYで行ないました。
そのセットの最後に２００ｍのタイムを計測。ん～、まだまだって感じですよね。
BKだと、ストロークレートは４２（２００ｍだと）を目指さないと、レースでは活かせません！
そのテンポがなかなかいいのが、（いつもですが）Nathanくん！
最近思いますが、日本ではよくいますが、スラップ系と、小指からしっかりエントリーするスタイル、どっちがいいのでしょうかね？一概には言えないと思いますが・・・（私はスラプ系が結構好きなんですが・・・）
スラップで思い出しましたが、昔、ハギトモ選手がまだBKを専門にしていた頃。
シドニーオリンピックを見に行っていたときに、かなり上の観客席に座っていた私のところまで、彼女のスラップエントリーの音が、聞こえてきたのを思い出します。
”パーン！パーン！パーン！・・”
と結構いい音してましたね～
あまり外国人ではいないのかな？
私は個人的に結構スラップ系好きですけどね。。。
で、またも練習の終わりにSingleの潜水キックを測定！
Leonくんがまたも記録を更新！
１２秒２を出しましたーーー！いいね～１１秒台は近いね～
さあ、明日からいよいよAmiが日本へ飛び立ちます。
日本でAmiを見かけた方は、どうか、声をかけてあげてくださーい。
”Hey! Amy”
って感じでね（笑）
太田コーチ、青木先生、泳がせて上げてくださいね～（願）
さあ、うちのDuel MeetのNSW州代表組は明日の朝AISへ出発です。ってわけで、明日の朝練は私がGoldを担当させてもらいますね～
さて、昨日は、丁度、シドニーオリンピック１０周年記念でした！
久しぶりにシドニーオリンピックパークでセレモニーが行なわれました。
いや～懐かしいーー！！
もう１０年か～
あっという間の１０年って気がします。
アテネも北京もありましたが、やっぱり私の心には、シドニー五輪の記憶が鮮明に残っております。ボランティアもやってましたしね～
（ロングバージョンです）
