気持ちよくウォーキング

２７人の方々が参加した本日のサークル合同企画のウォーキング教室。
お天気よくって、気持ちいい汗と程よい疲労感？
みんな明日か明後日には、かなり筋肉痛になるんだろうなぁ。
歩幅、腕の振り、骨盤のひねり、ローリングなどポイントは幾つか…。
ウォーキングにはちょうど良い時期だから、これから続けてみてね。

いちょう

秋ですね！
この寒暖差があるほど紅葉がきれいとか。
それにしても、今日は急に冷え込んで…

公園の駐輪場のそばには銀杏の木が立ち並び、銀杏が落ちはじめました。
昨日の夕方、少し風が強くなり小雨がぱらり。銀杏も木からポトン、ポトンと。
拾うか…(￣～￣；)臭いがぁ～っ、どうする？ビニール袋ないし…(￣～￣；)買い物したマツキヨの袋の中に入れる？臭いが買った品物につくよなぁ…(￣～￣；)などとしばし考えて。
１０個だけ拾いました(o^o^o)

手に臭いがつき、家に帰ったら臭い！と言われて…。でも、臭い物って美味しい物が多いのよ。くさや、納豆、ドリアン…
やっぱ、臭いかぁ