階段が一番！

いつからかなあ、この駅の階段に写真のようなのが貼り付けられたのは。


ホームから改札口に下る時にはわからないけどね。

ホームに階段を上がって来るとわかります。


下りはね、確かに膝に負担がかかり良くないけど、VAAMちゃんはレッスン参加してくださってる皆さんに駅の階段は登るようにすすめています。

急がなくていいから、登るようにね。


ちゃんと登るようにすれば、良いこといっぱいだもん。

この階段にあるみたいに消費カロリーが書いてあると、老若男女やる気になるかもね。
いいアイデアだなぁ。
って思うよ (^^)

酒と温泉を楽しむ！

「Ｂ級山歩きの」


あまり、イヤ全然本を読まないなぁ。
山雑誌はよむけど (^^)
だって活字を追うと、すぐに眠くなる…
催眠やくみたいなもんだわね。

そんなVAAMちゃんが、本をお取り寄せ。


歩いて、浸かって、飲んで帰るための山ガイド


そんなこと書いてある帯だよ。
買わないわけにいかないよね。
いいよね、いいよね。

山歩きだけじゃなく他に楽しめるけことももれなくついてきたらさ。いっそう楽しい


そんなわけで、早速購入。先ほど届いたの。
読んでみなきゃね。いけないもんな。


三行読んで眠くならないように(笑)