買い占め

ハックにあったすべてのシトルリンウォーターを。１１本しかなかったけどね。
９８円だから安いでしょ。
最近はこの水がないとダメなの。
1日にニ～三本飲むからすぐになくなっています。
もう少しかわないとまたなくなるからなぁ。
冷え性の改善にもなるらしいよ。

睡眠

0時から6時までは寝ないといけないのよね。絶対にさ。あ、昼寝じゃないからね。
0時から3時は成長ホルモンが出ててお肌にいいし若返るし、3時から6時は脂肪燃焼ホルモンがでるから寝てるだけで痩せるんだってさ～。しっかりこの時間は寝ないとね。それに眠ってから3時間に深い眠りにつくことがいい睡眠なんだって。長く寝ても質がわるいとだめ～。で、この眠りの深さを妨げちゃうのがカフェイン、パソコン、携帯、そしてアルコールですって!!
アルコールは、すぐに寝られるけど浅い眠りにしかならないんです。
浅い眠りは疲れもとれないから、質のいい深い睡眠ができるようにこころがけるのがいいとか。
ここのところ、疲れが取れないのは毎日のアルコール摂取が影響してるのかも・・・
反省して今日からまたアルコールさんとはしばらくさよならしましょうかね～。

お顔に栄養

本日はコラーゲンをたっぷりと浸透させてまいりました。
リフトアップもバッチリ！！
でも、ちょっとむくみ気味・・・疲れやすいのはそのせいだったみたいで。体脂肪増えちゃってました。水分が身体の中から抜けないみたいで。たしかに、そういう感じ。アルコールがいけないって！？言われちゃいました・・・
だって、ここのところ暑くて・・・つい、ビールに手が・・・・で、その続きが・・・・だからね～。

疲れたね～っ

なんだかすごく疲れたぁ。眠い(ρ_-)ノ

声と後ろ姿！？

どうやら、かなり似ていると…どこのクラブに行っても評判です。社員さんだけじゃなく、メンバーさんからもよく言われて！そんなににてるかなぁ

部活

我が家の次男。
先週末は、関東大会出場のため会場そばにホテル泊してまして。週明けも休みなく部活。やっと本日休み。でも今週末また試合なんだって。高3で受験生だけど、未だなんの準備もなく…どうするつもりかなぁ。なんとかなるって、甘いよなぁ。

武蔵野線ねー

勘弁してよね。
早朝のトラブルが九時過ぎても尾を引いてるなんてさ。
昼には正常に戻っていましたけど、ヒヤヒヤですよ。
そしたらさ、何よ～昼には新宿線と拝島線がアウトでさ。ま、本日昼は中央線だから関係ないけどね～っ。電車の遅延は辞めてほしいです。

幹事？！

や～～っ、もうこれ以上は…。
だって、青山で飲み会したくないよ。
帰りがめんどい…
別にしなくてもいいんだけどなぁ～っ。だって、クラスの半分くらいは乗り気じゃないし、 VAAMちゃんもそこまでしたくないさ。
トレーニングの一環で通っているし、ストレス発散してこれたらそれでいいのよね。
まぁ、翠ちゃんの気持ちもわかるよなぁ。
たっちゃんの色が染み付いてるからね…半分くらいはの人たちは。
やりにくいよね。後の半分は翠ちゃんのクラスから移籍だからね。
その双方を結びつけるのがVAAMちゃんの役割ってこともよくよくわかってるよ。うーん(￣～￣；)、しかたないなぁ～っ、人肌脱ぎますかぁ！でも、また辞めにくくなるなぁ。

ブログ王子は…

やっぱり、かっこいいし、かわいい～♪
上地くん！！
アンパンマンが好きなんだって。今もみてるって。 VAAMちゃんもみてますよ、時間かあればね。ドキンちゃんが好きなんだってさ。おてんばだけど、かわいいからだって。
そういう上地くんだから、人気爆発なんだね。
羞恥心のときも、上地くんのパートでソロになったときは、黄色声がすごいもんね。

中央線快速電車内

太鼓の帰りです。
座席が空いていたから座ったの
でも、最悪！
となりのおじはん、酒くさーっ。かなり酔ってる感じよ。
まだ３時半だよ。耐えられないよー。
しかも、汗の臭いもひどすぎだし…なんてこったぁ