新トレーナー

アシスタントトレーナーとして藤原トレーナーが加わりました。

理学療法士の免許も持っています☆

みなさん宜しくお願い致します☆

意地対意地

帰ってテレビ付けたらいきなりあの辰吉×薬師寺戦が。

「えっなんで？？」って思ったけど中居正広のキンスマ!で特集だったよう。

来週も続きがあるとのことなので見てない人はぜひ見て欲しい。

いや～けど「感動」した。

やっぱボクシング最高。頑張っている姿って美しい。

人間何かと楽をし、効率ばかりを求めているのではなかろうか。


今時の小学生は攻略本を片手にゲームをしてたり・・

エステに大金を叩き寝ているだけで痩せようとしていたり・・

何々だけダイエットに走ったり・・

あっ、ちなみにそろそろ出てくるだろうと思ってたバナナダイエットについてこの記事↓

【ダイエット：納豆、寒天、リンゴ、バナナ…根拠なし【1～3】　空腹紛らすだけ】
「バナナを食べてやせたというのは、今まで食べていた朝食よりカロリーが減ったからだと考えられる。バナナダイエットは、要するにバナナを食べて、空腹を紛らすというだけのこと」と話し、特定の食品を食べてやせられると思うのは幻想だと強調する。

また、バナナに含まれる食物繊維は、ジャガイモやレタスと同程度で特に高くない。「特定の機能性成分を誇大視するダイエットは要注意だ」と高橋教授は訴える。

長村教授は「個人の体験談や一専門家の見解は、科学的な確かさのレベルは非常に低い場合が多いのでだまされないようにしたい」と市民の側にも冷静な目が必要だと説く。

また、中谷内一也・同志社大教授（心理学）は「健康情報が多すぎるために、単純で分かりやすい情報に飛びつく側面がある」と分析。

（毎日jp）

何々だけ食べてればっていかにも体に悪そうなんやけどね～(＞＜)

運動しようぜ運動☆