【休館案内】-インフルエンザ感染拡大防止の為

神戸市における新型インフルエンザ感染拡大の為、

当クラブにおいては、5/19（火）～5/24（日）まで休館に致します。

地元地域における感染拡大防止、又みなさま方の健康・安全を第一に考え、そう判断させて頂きます。

難しいところですが、過剰反応は避け、それでいて用心は怠らず、今後の推移を見守りたいところです。

季節性インフルエンザに対する予防と同様に、適切な栄養と睡眠をとって一般的な体力を維持しましょう。

急ではありますが、現在の利用状況からも、悩んだ末にそうさせて頂きました。会員の皆様に於かれましては何卒、ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。

尚、週一会員の方におかれましては6月中は計5回まで利用可能とさせて頂きます。

皆様の健康を心よりお祈り致しております。

以上、宜しくお願い申し上げます。m(_ _)m

今日も雨

インフルエンザの影響か、どこのお店も人が少ないようですねぇ～。
ジムの様子はというと、いつもの練習生も今日は見えず、昨日と同じようにぽつぽつと。

まぁ当クラブはサークル、カルチャー感覚で、基本的に少人数でのびのびと活動を行っていますので、まぁゆっくりのびのびとできてそれはそれでいいのかもしれませんが。

けどみなさんに会えないのも寂しい感じなので、早くインフル収まってくれたらいいのになぁ～。早く収束に向かう事を切に願います。

新型インフルエンザ

今日はなんかぽつぽつと来られる人も少ないな～と思っていたら、神戸で新型インフルエンザ感染確認との情報が↓。ついに国内発生してしまいました。とりあえず今のところ通常通り開館はします。しかし、人混みはなるべく避け、マスクの着用、うがいや手洗いなど、用心するにこしたことはないですね。今後の感染状況や、政府の対応を見守りながら休館等その他なんらかの対策の必要があれば連絡方法はこちらのブログにて掲載する事にします。

【以下、兵庫県ホームページより】
（1）今回の新型インフルエンザは、季節性インフルエンザに近い症状ですので、冷静に対応してください。
（2）日頃からインフルエンザ感染予防対策のため、うがい、手洗い、咳エチケット、マスクの着用などを十分に行ってください。
（3）外出に当たっては、不要不急の外出は自粛し、人混みをなるべく避けてください。電車など、公共交通機関を利用する場合は、マスクを着用するなど、十分な予防対策をとってください。
（4）県では、本庁に総合相談窓口を、また、健康福祉事務所(保健所)に発熱電話相談窓口(発熱相談センター)を開設していますので、発熱や咳など、新型インフルエンザ感染を疑わせる症状がある方は、すぐに電話でご相談ください。なお、専用外来医療機関への斡旋は健康福祉事務所(保健所)から行いますので、直接医療機関を訪ねないようにしてください。
（5）健康福祉事務所(保健所)が実施する聞き取り調査などの新型インフルエンザ対策について、ご理解、ご協力をお願いします。

以上、県民の皆様には、正確な情報に基づき、警戒を怠らない一方、冷静な行動をお願いします。

兵庫県新型インフルエンザ対策計画の策定・相談窓口

土曜日営業時間のご連絡

明日、16日より土曜日の開館時間が1時間早まり、11:30～となります。

よろしくお願いしますm(_ _)m

世界一○○○なお菓子？？

パッケージにはムーミンのかわいらしい絵が描かれているが、世界一まずいお菓子？？ といわれている「ラクリッツ」というお菓子を頂いた☆

日本人には苦手とされているらしいが、この黒いグミキャンディはヨーロッパ、特に北欧などで好まれているポピュラーなお菓子らしい。

今日どきどきしながらジム生達みんなで少しづつ分けて食べた。

以外？とそんなに悪くはない感想。笑

個人的にはなんかゴムっぽい味がけど。

とても1本全部は食べれそうにはない。笑

まだあるので明日からみんなに味見してもらうか。（ウフフフ）

メニュー

コース別に上級者用のメニューも掲示してみました☆　
パンチ、フットワークのスキルを身に付けた人は積極的にどんどん練習を取り入れていきましょう☆

いい感じ☆

最近気温が上がってきました。今日は日曜日ということで、ちびっ子達も元気に朝から練習です。
聞くところによると、自宅でも練習してたり、GWも少し走ってたりと頑張ってるので、体力、技術共にかなり上達してきています☆
ということで今日は少し別にスタミナアップのトレーニングも入れてみました☆

お土産

スイートポテト風のお菓子と、佃煮のお土産を頂きました☆　

ありがとうございますm(_ _)m

ごはんですよ、トマトケチャップ、ピザソース、タルタルソース、醤油、ソース、自宅の冷蔵庫を見ると、とりあえず全部使いきらない内に賞味期限が来てて、しょうがなく捨ててしまう事になりますので、こういう小分けにされた佃煮は非常にいいですね☆

新型インフルエンザ

職場でも海外からの帰国者は潜伏期間である10日間は出勤停止に。

「新型インフルエンザに関するＱ＆Ａ」
Q・流行地から帰ってきたが家族と一緒にいても良いですか？また食事を一緒にすることは避けるべきですか？

A・流行地からの帰国者については症状を認めなくとも、10日間は自宅で待機いただき、外出はなるべく控えていただきます。ただし、家族と一緒に食事をしたり、同じ部屋で過ごすことは構いません。

※連休中、海外行かれた方は帰国後１０日間は自宅待機し、外出を自粛したほうがいいですね。また待機期間中は体調の確認を行いましょう。
都道府県による新型インフルエンザ相談窓口（2009年4月30日現在）
＊感染した可能性がある方で発熱や咳の症状があるかたは、直接医療機関を受診せず、
下記のリンク先を参照し、各保健所等に設置された発熱相談センターにご相談ください。
＊対応時間は随時変更される可能性があります。
兵庫県 疾病対策室 078-362-3226
新型インフルエンザ相談窓口

「道具」による効果

今日は午前中は仕事だったが、昨日は久々の完全オフ。

何も予定を入れずに体を休める事に専念しようと、DVDレコーダーに溜まってた録画テレビを見たり本を見たりしていたが、夜にはこないだ靴も買ったところだし走ろうと思い立ち、家の周りを走った。

やっぱりじっとしているのは習慣に合わなくなっている。

「元気だから動くのではなくて、体は動かすから元気。」

体力があるから動けてるのではなくて、いつも動かしているから体力が維持できているのだと思う。
しかし思ったのはいつもボクシングをしているせいか、ちょっと走ったくらいじゃ心拍数は上がらない。
それだけ心臓も強くなっているってことだろう。

新しい靴を買うとまた走ろうかなという気分にまでなってくる。

「道具」の効果は意外と侮れない。

自分が思うに道具や、形から入るってのもアリだと思っている。

自分がこれだと思うもので、身に付ける物には多少無理をしても「いい物」を買った方がいい。

なんというか気持ちの「入り方」が違う。

自分もジム生のパンチを受けるミットや、練習生の頃から何度と買い替えたグローブ、全て最高級品と言われているウイニング社製の物を使っている。

どちらも1つ2万程はする。

試合用のリングシューズもオーダーメイドで5万近く掛かった。パンツ2着と合わせると10万以上もした。
現役の時はお金も無かったが、多少無理をしてでもわざわざオーダーで作って通常より高い物を買った。

道具がいいからといって急に強くなったり、技術が早く付くかというと特にそんなことはないと思う。

しかし、一流のものを身に付けたり、触れる事で、一流に近づけた気分になったり、それに似合う、相応しい技術を身に付けようという気分にはなる。

周りを見渡してみても一流と呼ばれる人間は当たり前のようにいい道具を使っている。

感覚的なものでしかないが、結果いいものを買っている人は上達が早いとも感じる。

妥協して買った人は結局物事も妥協し、結果続かなかったりしているように感じる。

気持ちの問題って結構大きい。