先週1週間(5/1-5/7)までの行動
5/1 休養
5/2 暑熱順化でLSD20.5km
5/3 疲労抜きジョグ10.0km
5/4 家族サービス
5/5 暑熱順化でLSD20.3km
5/6 家族サービス
5/7 雨
こんな感じの1週間でした。
6日7日走れなかったのは痛かったですが、自宅からホテルまでの路線や妻が応援する場所などを検討しておりました。
暑熱順化しております。
ふくらはぎは大丈夫そうです、まだ突然の違和感はありますが、なんとかなりそうです。
そうなると次の敵は暑さです。暑さに弱い私が最後にやれることは暑熱順化だと思ってます。
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