食習慣

8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00水200mL二日酔い起床
15:00豚汁
16:00
17:00水500mL
18:00
19:00水500mL
20:00冷し中華
21:00厚焼き煎餅１
22:0緑茶500mL
グレープフルーツ半
23:00
24:00
01:00ウイスキー水割り
02:00芋焼酎　胡瓜漬物
03:00
04:00
05:00
タバコ本数１６
体重67.Kg

二日酔い

8:00
9:00
10:00
11:00起床500mL
12:00ニンニクサプリメント
13:00coffee&milk
14:00水200mL「かねこ」もり蕎麦
15:00豚汁
16:00coffee&milk
17:00水500mL
18:00
19:00水500mL
20:00
21:00厚焼き煎餅１
22:00コーラ500mL
グレープフルーツ半
23:00
24:00かこちゃん
01:00
02:00弥生が悪い
03:00
04:00就寝
05:00
タバコ本数２０
体重67.Kg

食習慣

食習慣
8:00
9:00
10:00
11:00起床水500mL
12:00ニンニクサプリメント
13:00健康チゲ鍋
14:00水200mL
15:00
16:00サンドイッチ
17:00水500mL
18:00coffee&milk
19:00水500mL番茶200mL
タヌキ蕎麦、かつ丼小
　　　反省
20:00
21:00
22:00水500mL
23:00コーラ500mL
24:00
01:00
02:00ウイスキー３
ひじき、浅漬け、塩鮭小
03:00Sleeping
04:00
05:00
タバコ本数１５
体重67.Kg
歩行距離
いしまる～琉クラ２往復
いしまる～隣スーパー
いしまる～ゴミ捨て場
いしまる～定食屋

春のコンペ

拝啓
皆様おは酔いございます！
元気に生きてますか？

平素より、当会をご支援、
ご協力いただき、
ありがとうございます。

さて、HGC〓会
今シーズン一発目の
『加藤さん福井さん芹田さん
バースデーコンペ』
を開催致します。

何かとご多用中とは
存じますが、なにとぞ
ご参加いただきたく
ご案内を申し上げる
次第です

◆開催日４月２８日(土) 　
◆開催場所／札幌北広島ゴルフ倶楽部
◆集合時間／～９：００　　　
◆西コースOUT
◆スタート９：３２予定　　　
◆参加費２０００円

：：：出欠：：：

『絶対参加』
『優勝しに参加』
『普通に参加』
『多分参加』
『起きられたら参加』
『ちょっと危なげ参加』
『ちょっと危なげ不参加』
『二日酔い不参加』
『絶対無理不参加』

〓不参加理由教えて！
（下記にコメント述べて下さい）
「 」

例えば
ゴルフに飽きる！
ゴルフに挫折！
女に捨てられた！
警察署から出られない！
・・・など近況報告
簡単メッセージを下さい。



尚、表彰式は参加人数が
確定してから
追って連絡致します。〓

みなさんのご参加
お待ちしております〓〓

幹事 田中

食習慣

8:00
9:00起床水500mL
10:00健康みそ汁ちらし寿司
11:00
12:00水500mL
13:00
14:00
15:00牛乳１パン１
16:00とろろ納豆丼
17:00バナナ
18:00
19:00水500mL昆布飴２
20:00クリームシチュー２
21:00あんドーナツ
22:00
23:00
24:00トマトジュース500mL
01:00
02:00１ウイスキー１
03:00
04:00
05:00
タバコ本数１８