8:00
9:00
10:00
11:00
12:00起床水500mL
13:00 水500mL
14:00いちりき[生姜焼き定食]
15:00牛乳1
16:00沢庵10切
17:00
18:00コーラ200mL
19:00トマトジュース200mL
20:00緑茶500mL
21:00冷し中華
22:00厚焼き煎餅半分
23:00ピーナッツ10粒
24:00
01:00
02:00
03:00就寝
04:00
05:00
タバコ本数16
9:00
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12:00起床水500mL
13:00 水500mL
14:00いちりき[生姜焼き定食]
15:00牛乳1
16:00沢庵10切
17:00
18:00コーラ200mL
19:00トマトジュース200mL
20:00緑茶500mL
21:00冷し中華
22:00厚焼き煎餅半分
23:00ピーナッツ10粒
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03:00就寝
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タバコ本数16