ローラー30分 2015-02-15 21:01:28 | トレーニング 今日は1日JPTEC。 勉強になりました。 19時過ぎに帰ってきて禁断の夜ローラー30分。アパートは気を使います。 けどやって良かった。 モガツーPB更新。 他の人とやる事は変わらない。大事なのは気持ち。