ローラー40分

昨日は飲み会の後仲間と何故か夜中に桃鉄(寝てたけど)

で、朝0630からまた桃鉄。
カップラーメン食ってコーラ飲んで。
久しぶりに学生ノリみたいな日だった(*_*)


昼は青島
これが一番好き




二日酔い、寝不足、今日も飲み会と休みたい気持ちになるけど少しでもローラーやらねば、と40分汗を出す。
外乗りとの違いを意識して。


読むぞー。




さて、連戦へ出撃。