今日は仕事明けにすぐ予定アリなので、帰ってソッコー30分だけ。
10分1本勝負で274w。
これでようやく去年の今頃の数値か。
ただ、去年は固定ローラーで傾斜を付けて、力が入りやすい状態での数値。
今年はGTローラーで平坦仕様、上半身もなるべく力を抜いての数値。
良い方向に働いてると信じたい。
んで、ニトリなぞ行きつつ。
こんなお料理を食べつつ。
バレンタインチョコ等を頂きました。
お菓子の家。nzmちゃん、改めて素敵な絵をありがとう(^o^)/
ベイクドチーズケーキ
ビスコッティとマカロン
すげー力作。UMCですわ。
ありがたし。
その分ホワイトデーで返さねば((((；ﾟДﾟ)))))))
ご馳走さんでした！
TSS:40