今日は仕事明けに時空の路ヒルクライムの試走に会津へ。
ひょんな事からメンバーはこちら。
へたれさん夫妻と、hrucくんとmayuちゃんカップル。
序盤の平坦〜緩斜面区間までは一緒に行こうと一本引き。
調子は良くて楽に200wが出る。
女子を置いて行かないようにチラチラと後ろを確認しながら走る。
6人いると最後尾までは見えないが、へたれさんとhrucくんまでは見えたので置いて来てはいないだろう。
※後で確認したらゆっこさんとmayuちゃんを置いて行ってしまったらしい。
ごめんなさいm(_ _)m
そして6kmほど走って、民家の前から勾配が上がり始めてペースを上げる。
280wほどで入って垂れないように意識。
今日は自分的にはパワー出るな〜。
そこそこ良いペースで登って行く。
が、計測開始から20分くらいかと思ったら意外と長い。
後半はかなりキツくなってしまい、少し垂れた。
23:55、277w。
何だか左右差が酷いな。
登り始めのこの時期にこの数値は良い感じ。
20分パワーは一応PBかな。
しかしパワーが出るのを良いことにガチャ踏みしてしまった。
へたれさんからもそんな印象だったみたい。
それは良くないので、この辺は修正していきたい。
ゴール後は下って温度計のあるところからリピート。
19:36、260w。
その後ピークで記念撮影。
サドル高選手権になっているようだけど、もはや気にしない。笑
何だか空模様が怪しくなって来たので急いで下山。
しかしガッツリ降られてまぁ寒い。
下り切ると気温も違うし雨も上がって助かった。
そっから温泉に入ってから新潟に帰って皆で回転寿司へ。
ゆっくり話せて良かった。
デザートのミルクレープなんちゃら。うまい。
店を出て解散。
みなさんありがとうございました(^o^)/
練習としてはボリュームが足らなかったので、帰ってからMoeと二部練Zwift。
2時間回してお終い。
そっからようやく乾杯。
萬寿飲み切った。
こりゃ痩せない訳だ。笑
116km
TSS:209
CTL:93