Zwift二部練、133km

今日は雨にてZwift。

まずは日中、映画を観ながら140分ほど。

割と洋画が好きでSFとかアクションとか良く観ます。

Zwiftで80kmほど。しかしログが上手く取れず。。



今日のりゅーじ飯は麻婆茄子。

夕飯食べた後に二部練で90分53kmほど。



5分284wだけ入れておいた。

今日も100km以上でノルマ達成。

続けて行こう。


TSS:170