今日のお弁当

今日はご飯に重点かな？
昨日の赤飯と玄米を直ぐに冷凍して、今朝チンしてお弁当につめました。
イカフライ・根菜類の煮物も一緒に。　

まぐろのかま

かなり大きいお皿なんですよ！
冷凍で売られていたまぐろのかま（頭の付け根の部分）をオーブンでじっくり焼いて食べました。骨で食べられない部分もありますが８５０グラムあって、適度な脂身もまじって美味しかったです。(^^)

失礼します。

都合でお返事が遅れています。
ごめんなさい。　（家のパソコンの具合、他・・・）