桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

見た夢&『ウチ、"断捨離"しました!』20201214&晩ご飯

2024-02-15 | 私生活

防災行政無線の放送で目が覚めた。空気が乾燥しているからどうとか。

その後時間がかかっても、意地でも寝たo(_ _*)Zzz

 

夢を見た。

和式トイレに入り用を足すのだが、トイレにゴミが溜まっていて

汚いと感じた。

そんなトイレの床にメガネを落とした。

ホテルのアメニティ(入浴剤など)を持ち帰ろうとしたら、

嫌いな大学時代の友人に「それ何?」と話しかけられた。

あと、シーンは変わって、外国にいる夢。

 

起きたら雨は止んでいた。

掃除しなきゃと思うけど、生理前の精神状態だと、

どうしてもやる気になれず洗濯だけした。

 

腸の調子がよくなく、2回目の排便はほぼ下痢。

合計3回排便した。

でもノロウイルスではないと思う。

 

 

Tverで『ウチ、"断捨離"しました!』の傑作選を観た。

TverだとCMなしで観られるからいいですね☆

2020年12月14日放送。

定年を迎えたはるさんは、やっと自分の時間ができたということで断捨離に挑戦。

しかし物量が多く、物が家中に溢れている状況。

どこから物を減らし、どこから片付けていいのかわからない。

でも、フリマアプリでいらない物を売ったりしているので、

いらない物はわかってるんじゃないかと思います。

思い出の品は捨てられないですよね。

小学校の頃の教科書!w(゚o゚*)w物持ちいいですね。

 

はるさんは暖簾に腕押し状態。

やました先生は本気で喝を入れ、戦闘モードで断捨離開始。

ディレクターさんもはるさんに「なぜ番組に申し込んだのか?」と確認をします。

はるさんは番組の力もだが、家族の協力を得ながら断捨離をしたかった。

1人でどうにかできる物量じゃないですし、

全部が全部はるさんの物ではないですものね。

 

旦那さんは結構思いきって物を捨てるタイプ。

はるさんは物の置き場所に困っている様子。

息子さんに発破をかけられます。

段々と、どんな家にしていきたいかビジョンが明確になってきました。

 

1ヵ月で断捨離が終わるのか疑問でしたが、

きちんと1ヵ月後スッキリとした家に生まれ変わっていましたΣ(・ω・ノ)ノ

はるさんの本音もポロリ。やました先生ははるさんの心情を言い当て、

はるさんは涙。

断捨離を経て、夫婦仲も深まったかな。

ラストシーンのご夫婦の二重奏と、はるさんの嬉しそうな顔を見て、

泣きました。

娘さんもしっかりしているし、娘さんからしても綺麗な家の中の方がいいですよね。

 

 

晩ご飯は、

レタスとカニカマの中華スープ。

参照レシピ↓

https://delishkitchen.tv/recipes/167868941434093971

しばらくレタスを使っていなかったので、何枚かしおれていました( ´△`)アァ-

しおれているのを捨てるのはもったいないと思い、

スープに入れることにしました。

大人のカニカマを2本使用。

水は300mlだと少なかったです。

あと、溶き卵はふわふわにならなかった(汗)。

でもレタスと卵を食べたらおいしかった。

 

鯛の塩焼き。

参照レシピ↓

https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/58701456c1c562f801eda474352c8a67.html

グリル使用。サラダ油を塗らなかったけど、

皮目も、身の部分も綺麗に焼けました。

味もおいしかった。

 

生ひじきとピーマンのきんぴら。

あえて参照レシピは載せません。

材料を倍量にして作りましたが、かなりしょっぱかった(-▽-;

ご飯には合うけど、おかず単独ではしょっぱすぎ。

 

レタスとクルトンでシーザーサラダ(市販のドレッシングがけ)。

 

たらこの残り。

 

昨日の惣菜の残り。

 

 

夜遅くに雨が降り出した。風も強くなってきた。


ボルネオゾウの助け合いに感動

2024-02-15 | 夢中

「ワイルドライフ 命の輝き」を観た。

マレーシアのボルネオ島に生息するボルネオゾウは、争いをせず仲良く穏やかに暮らしている。

家族で群れを作ったり、縄張りを離れて食べ物を探して食べる場合は、

他の縄張りのゾウと鼻で挨拶をし、一緒に過ごす。

子供のペースに合わせて行動をし、家族一丸となって子供を守る。

 

雄は、決して強引に雌の気を引こうとせず、

見守り役を買って出たり、川を渡る時も先頭に立って泳ぐ。

食べ物がなくても争ったりせず分け合う。

このように助け合って平和に暮らすボルネオゾウの姿に感動しました。

そして、ゾウはただ見ているだけでも可愛くて癒されます。

長い鼻に大きな耳、優しい目、細いしっぽ、

草食動物だけど大人の雌でも2トンの重さになる体(ボルネオゾウの場合)。

性格は温厚でのんびり。

ゾウさん、大好きですU・J・U パオーン♪ 


今日やった運動

2024-02-15 | Change

・7分の初級エアロ。

 

・15分の高齢者・シニア向けのエアロビクス。

 

夜やった運動

・8分半のエアロビクス。

 

・13分の下腹痩せ室内散歩&有酸素運動。

 

・お風呂でストレッチ3種と筋トレ1種。


「ストロング系」チューハイ 各社撤退の動き 背景には「健康志向」

2024-02-15 | 気になったニュースについて独り語り

 

 

「ストロング系」チューハイ 各社撤退の動き 背景には「健康志向」 | TBS NEWS DIG (1ページ)

サッポロビール 野瀬裕之 社長「高いアルコール度数のものは開発をせずやっていきましょうと。健康志向の高まりもあって、いわゆる高アルコール、度数が高いものに対しては...

TBS NEWS DIG

 

 

ストロング系チューハイはほとんど飲みません。

飲んでみたくても大抵人工甘味料が含まれているし、

人工甘味料が含まれていないもので7%とか8%とか飲んだことあるけど、

苦かったり味が濃かったりして、好みではなかったです。

アルコール度数が高い分、ゴクゴク飲んだりせず、ゆっくり飲んでました。

1回急性アルコール中毒になって、倒れて、救急車で運ばれて大変な思いをした経験から、

酒は飲んでも飲まれるなをモットーにしています(・_・*)ゞ

 

ストロング系チューハイのブームも去って、

また健康志向になっていくのは喜ばしい。

ただ、微・低アルコール飲料を増やすっていうのは複雑。

アルコール度数4~5%がちょうどいいし、高くても6%までがいいかな。

味に関しても4~6%くらいが飲みやすい。

 

ま、20代の頃に比べてお酒への興味や探求心が減ったし、

量を飲もうとか、毎日飲もうとか思わなくなった。

疲れている時は無理をせず、意識的に飲まない日を増やし、

体調が良い時や気分が良い時、

食事に合いそうな時など飲みたい時に飲むようにしています。

外飲みがもったいないって感じてしまうようになった(外飲みはおいしいけど*(o^冖^o)*)。

もっぱら家飲みです。1缶で充分。2缶飲むと、もうお腹いっぱい!飲みすぎって感じる。

お酒は、おいしい&楽しいうちが華(゚∇^*)