本当に..( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

いつも、ご訪問ありがとうございます。



レシピブログ様からも、沢山の読者登録をありがとうございます。とても励みになっています。改めて感謝しています。



昨年の春、実母が癌の宣告を受けて以来、....様々に心悩まされます日々が続き、仕事、生活、人間関係に至るまで人生の様々な局面で過渡期を迎え・・・



今春より、メカ音痴の私も(笑)、ネット環境を整えるべくして、努力の途上なのですが、図らずも飽和状態が続いています。



なので、暫くの間、こちらのブログはおやすみさせて頂くことにいたしました。



せっかく、新しく読者登録をして下さった方々にも、お気持ちに添えず、申し訳ない限りなのですが、、、。



多少なりとも、惰性に陥りがちな面もあり、自分の気持ちも整理しながら、前向きに歩んで行く為にも、そう思い至りました。



また、気持ちが整い、余裕が出来てきたら、位置付けを考えながら、再開出来れば..と思います。当面は引っ越し、レッスン等の準備に励ませていただこうと思います。(^^)



時々、気が向いたら、UPすることもあると思います..(笑)..(



毎日が、素敵な日々の積み重ねでありますように..( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

パニック障害と神経症は治ルール?..1

今から20年前、商業カメラマンとして、営業中に同僚が、発作をおこしてしまった翌日に撮ってくれた一枚の写真..↑
冴えない憂鬱な表情でなんとか、仕事をしていました。が、周りの人に迷惑をかけていた事実は否めません。


そして、自分を好きになれずに、責め続けていた時間も取り戻す事はできません。けれども、そんな体験を伝えることは出来ます。


自分の過去を切り売りするつもりでは、ないのですが......だから、出来ること..。


何処かの誰かの力に微力でもなれたら..と思います。


私は長い期間、パニック障害と極度の不眠症、不安神経症、抑うつ症、幻覚、幻聴に悩まされ、苦しんだ過去があります。


今は、ほぼ完治してお陰様で何とか元気に暮らし、社会生活を営んでいられるほどに回復したひとりです(^^)


パニック障害も、神経症も治ります！


これは、認めたくない事実かも知れませんが、そうした疾患に悩まされている、その心は、治りたいが49％、このまま治りたくないが51％、僅かに治りたくない気持ちが勝っている時だと、


こんなに苦しんでいるのに、不思議な心理状態にある訳です。


そして良くなってゆくにも、何かの法則性があるようにも思います。


良くなってゆく為の習慣を身につける事。私は体験的にそう感じています。


それは、けして難しい事ではないのですが、ほんの少し、治りたくない気持ちが勝っている為に、難しくしてしまっている、そんな気がしてなりません。


朝起きた時の不快感、


健康であれば、調子が悪いな？と思えることも、異様に気になってしまう。


その気になってしまうことの対象を変えてゆく、そんな小さな行動の積み重ねだと思うのです。


考える事が止められないなら、考える対象を変える。(^^)


考えながらでも、とにかく行動する事。


何かの機会があれぱ、そんな 知恵?も意味も一セラピストとして、お伝えすることが出来れば..と思っています。


そうして、そんな数々の苦しみ、葛藤が多くの師との出逢いへと導いてくれました。


何故？こんなに苦しまなければ、ならないのか？そんな疑問と、一人で解決する力がないから、誰かの助けを求め続けてたどり着いた今の私です。(^^)


この人これじゃあ、仕方ないよね？そんな周りの方々の優しさと好意のお陰様で生きているそんなお陰様人生です。