最近、一週間が凄く早い様な気がします！！
お早うございます。
大阪府四條畷市の猿屋工務店の猿屋です。
休日は体を動かして普段の疲れをリフレッシュしましょう！！
私は毎朝早朝トレしていますが、日曜日も運動する事を心掛けています。
中年太りだった体ともサヨナラした今、動く事が大好きになりました。
今では、ランニングやジム、そして登山仲間も増えて、日曜日は仕事が入らなければ何処かへ出掛けるのが習慣化してしまいました。
そして、夜はぐっすりと寝て、月曜日からの一週間を一気に駆け抜けています！！
最近、どうも太り気味で体調がイマイチかなぁ～
な～んて思っている方、少しづつで良いので運動を始めてみませんか？
さて、話を本題に戻して、我が家のココ＆リンも元気一杯に過ごしています。
毎晩私の部屋で一緒に寝ていますが、今ではココ＆リンが居なければ、私の方が寝付けなくなってしまいました（笑）
▼それではココ＆リンの登場です▼
↑喧嘩しながらも、お互いを気にし合っているみたいですね。
↑女の見つめ合い・・・目で何かを訴え掛けている様子でした。
この時、ココも外でだしてやろうと思ったのですが、どうやらリンを先に出したのが気に入らなかった様で、結局鳥籠を挟んで暫く遊んでいました。
取り合えず仲の良い？二人なんでしょうね。
それでは私は今日もジムへ行って来ます！！
今日は肩・背中・腕（三頭）を鍛えて来ます。
皆さんも素敵な日曜日をお過ごし下さいね
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