極寒（1月16日（日））

寒い、、、
日曜の練習のコメントは、それしかないんか？と突っ込みが入りそうですが、本当に寒かった、、、
足が、冷たい → 痛いを通り越し、無感覚になりました。
隊員の体操（これが、地味だけどきつい！）で何とか息を吹き返した（?）という感じでした。

こんな中、入試があった人は大変だったことでしょう。
（私も、昔、受験しましたが、いまだに、年に何回かは、その関係の夢でうなされます。）

話を元に戻します。
運動量を多くすれば、当然、発熱しますし、大きな声を出しても発熱して、少しはマシになります。
そういう訳で、もっと体を動かし、もっと大きな声を出しましょう。

さて、志免の試合に向けて計量をしました。
本日欠席の子は、次回以降、計量しますので、よろしくお願いします。

また、成人の方が、篠栗道場にて柔道を始められました。
まだまだお若いので楽しみですね。