昨日と今日の弁当
月曜日 炒飯弁当
炒飯の具は、卵・鮭フレーク・高菜の漬物・魚肉ソーセージ・エノキ ニンニク醤油で味付け
紅生姜と福神漬けと鰯の甘露煮と昆布の佃煮をのっけて味のアクセントに。
火曜日 サンドイッチ弁当
昨日、黒ゴマ食パンを買ってきました
焼き卵とハムとカリフラワーをはさんでパンにはマヨネーズ、具にはケチャップを。
関西地方のNHKで放送された高山なおみさんのドキュメンタリー
以前に夏バージョンが放送されたときもNHK＋で見ました。
今回冬バージョンが放送され、これもNHK＋で見られると知り早速見ました。
