今日はコンビニ弁当(*^^*)

こんにちわ(^-^)

昨日、夫からこんなメールが入りました。

「明日の弁当いいです。
　
　ブログにのせれないのですいません。」

冗談が好きな夫です(^_^;)

昨日の夜までは、オムライスでも作っていこう

と思っていましたが、朝、目が覚めたら

空が明るくてビックリ(@_@)

あーっ、やっちゃった！

と思いましたが、それほどの寝坊ではありませんでした。

日の出が早くなってきたんですね。

でも、弁当はすっかりやめ気分。

てなわけで、今日はコンビ二で買っちゃいました！




＊　海老グラタン　381kal
＊ 野菜スティック　148kal
＊　ジョア　　　　73kal

　　　　　　　　　今日のランチは、602kalでした。

薄着の季節になる前に、なんとか体重を減らしたい私です。

海老グラタンは以外と低カロリーで驚きました(*_*)

野菜スティックは以外とお腹が膨れて満足感

たっぷりのお昼でした。

今日は、天気もよいのでウォーキング頑張るぞ！


　　



弁当を作らなかった分

BS放送の朝ドラ　ちりとてちん＆ごちそうさんを見ることができました

のり子ちゃんの蘇州夜曲よかったですね～

ゆうたろうさんの心使いが切なくて切なくて

化粧したのにとれとれになってたいへんでした～

ごちそうさんはどうなっていくんでしょう～


ご覧いただきありがとうございます

では、またね

2日分のお弁当(#^.^#)

本日、２回目の投稿、弁当編。

まずは、昨日のMy弁から

メニュー
ナポリタンスパ（生協冷凍食品）湯煎すれば出来上がり！
卵入り赤はんぺいとさつま揚げの煮物（甘辛だれで煮ただけ）
切干大根の煮物(常備菜・母作）
塩もみだいこんとマグロの漬け（前日の夕飯の残り）

とまあこんな具合で作成時間１５分もかかっておりませんし
なんとも色どりのない弁当ですこと。
はんぺいのピンクと卵の色がやけに目立ちますね。
この体にはよくなさそうな色のこのはんぺい、
私、大好きなんです　
真ん中のゆで卵がまたおいしいんです
刺身は弁当にどうしようかな？とまよいましたが
会社の冷蔵庫にいれとけばいいしと思いもったいないので
弁当にもっていきました。これがおばさん根性ですね

　　　　　

本日、雨の日の夫婦弁

メニュー
カニカマと菜花入り卵焼き
マグロの甘辛煮
ウインナーソテー
唐揚げのスイートチリソースがけ
菜花のおひたし（柚子こしょう風味）

ご覧いただきありがとうございます

では、またね

待ってました(*^_^*) 届きました！！

こんにちわ(^-^)

昨日、家に帰ると、届いてました！

お待ちかねの

haru-mi



今回の特集は、お弁当(*^^*)

ウキウキo(^o^)o気分です＊＊＊

栗原さんの本は、

とにかく写真がきれいで

見てるだけでも

すごく楽しいです。

ほとんどの本を持ってる私ですが、

どの本も何度見返しても

素敵だし参考になります。

結婚して以来、ずーっとお世話になっています。

がんばって料理しよう！！って気持ちにさせてもらえます。


ご覧いただきありがとうございます(^.^)(-.-)(__)

では、またね(⌒0⌒)／~~

お弁当も後ほどupの予定でーす(^з^)-☆

ランチ と アマゾンでかった本

こんばんわ

今日はさっそくお弁当おさぼり

夫がいらなかったのでね

で、今日の私のランチはこちら

会社の近くにある喫茶店。

ちょくちょくブログに登場してますが、

本当においしいんです

本日の日替わりランチメニュー

海老かき揚げ丼
豚汁
もやしとほうれん草のナムル
漬物

そして食後は

コーヒー＆本日のミニデザート（シュークリーム）

大満足のランチでした

　　　　　　

先日、初めてアマゾンで本を買いました



最近、お気に入りの料理家　高山なおみさんの最新本。

近所の本屋を探しても売ってなかったので、

初の試みでネットで買ってみました。

その中で、野菜の塩もみが紹介されているんですが、

これがめっぽうおいしいです。

昨日は、豚の生姜焼きの付け合せに

キャベツの塩もみをつけました。

普段は、千切りするだけですが、

少しの塩をふってしんなりさせて

しんなりしたキャベツを付け合せにしたら

キャベツの甘みが引き立って、

お肉にもよくあいました。

ほかにも人参・大根もおいしそうです。

簡単のことですが、

本を読んでつくってみておいしさを

再確認しました

もうすぐ、栗原はるみさんの本も届くので

楽しみです

では、またね

昨日は、だは、またね。になってました　お恥ずかしい

ご覧いただきありがとうございます

息子弁、4月までお休みm(__)m

こんばんわ(^-^)


次男君、弁当は先週でおしまいでした。

今日はテスト一日前で半日。

テストが終わると、ずーっと半日。

そしてそして、３年生の卒業式が終わると

彼らも、自宅学習ということで学校へはいかないそうです。

そしてそしてそして、

終業式が終わると、もちろん春休み。

私立高校って、休みが多いのね(-_-;)

帰宅部の息子は、自由時間がいっぱいです

バイトに勤しむとのことです。

ファイトp(^-^)q！

ということで、

しばらくは、夫婦弁。

ヘルシー弁当を目標にがんばろうかしら♪

でも、きっとサボる日も多くなりそう(^o^;)

本日の弁当

夫弁


My弁

メニュー
ドライカレー＆目玉焼き
ほうれん草のゴマ和え
花形ウインナー
もやしとチンゲン菜の塩だれ炒め

今日、夕食後のウォーキングで夜空を見上げると、

星座の位置が少しずれていました。

私がわかるのはオリオン座です

そのオリオン座がいままで見ていた位置より

より高い位置にあったように思いました。

季節は確実に移り進んでいるんですね。

今日は昼間暖かかったけど夜はまだまだ冷えます。

体調に気を付けて過ごしてくださいね

ご覧いただきありがとうございます

だは、またね