弁当と晩御飯と

夏の定番のつぶやきですが、

 

毎日、毎日、暑いですね(;'∀')

 

でも、朝昼晩とやってくるわけで食べるわけです(*'▽')

 

月曜日から本日水曜日の私の弁当です

 

月曜日

【メニュー】

・ゴーヤとじゃこの佃煮

・きゅうりの浅漬け

・大人のかにかま（このネーミングのかにかまが美味しい）

・オクラのめんつゆ浸し

・チーズ

・ご飯は冷たいお茶漬けの素で（カルディで買ったもの、’もへの’っていう会社のものだった）

火曜日

【メニュー】

・常備菜

　　きゅうり・かにかま・オクラは前日と一緒です。＋ミニトマトとかぼちゃとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞのサラダ

・卵焼きと甘酢チキン（生協冷凍食品）は朝作りました。

 

水曜日

【メニュー】
・きゅうりだけサンドイッチ

　最近、スーパーで本間製パンを販売しているのであると買ってきます。

　今日はこの本間製パンで作りました。厚切りを半分に切ってきゅうりをはさみました。

　ふわふわで美味しいです(*'▽')

・ゆで卵とミニトマト

 

 

これ、昨夜の晩御飯　

新じゃががとれたので、久しぶりに肉じゃが作りました。

牛肉が安く売っていたのでいつもより多めのお肉をいれてちょっと贅沢な肉じゃが。

あとは豆腐サラダとオクラ

豆腐サラダはミニトマトと薬味葱を豆腐に合わせ、和風ドレッシングでいただきます。

オクラは茹でてめんつゆと生姜に浸していたもの。カニカマと盛りつけました。

 

ご覧いただきありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ

ではまたね👋

 

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