一日、一万歩!!
それが無理でも、7千歩は歩きたい!!
そんな目標を掲げていたが、
「言うは易し行うは難し」で、
一度も、実現しなかったのだが、
昨日、見事、7,500歩を達成することができた。
昨日は、散歩に農作業・・・、
あまり、意識していなかったが、
夕食後に、スマホを確認したところ、
めでたく達成!!
しかし、散歩だけで7千歩となると、
中々、難しいことも分かった。
そんなこともあるが、
これから気温も上がり、野良仕事の時間も多くなるだろう、
外出する事も、多くなるだろう。
と、考えると「7千歩」は決して無理ではない、
そんな意気込みでいる。
何故、そんなに気にするの!!
と、思われるが、自分では「健康に直結する」、
と考えているからだ。
つまり、歩数を延ばすことは、健康寿命を延ばすこと!!
と、考えているので、
これから、一層、歩くことを楽しみたいと思う!!