俺、痩せるぞ宣言。

年末・年始～美味しい企画続きで、やっぱ食べて飲んでってすりゃあね。。。
定期公演もあることだし、ここらでちょっと体も引き締めようと思います。
明日から始めようと思うので、2週間後ちょいかな、結果が出たら
使用前・使用後で写真もUPしてみようかな。。

今日はコナミでBODY PUMP（バーベルを使った全身の筋トレ1時間メニュー）を
やってきました。喋りながら見本見せながら、時間ピッタシにレッスンを進める
インストラクターってほんとに凄いなあ。。。

目標、インストラクターと同じ錘でクリアする。。
いつになるだろうなあ。。。

なんちゅう頑丈な傘なんだ。。。

http://www.real-self-defense.com/unbreakable_umbrella.html

強風の中でさしても壊れないのはもちろんですが。。。

まあ、上に乗ったりスイカ切ったりはしないとおもいますがね。。
なにかと物騒な世の中なので、護身用にもいいかもしれませんね。