今朝も暑い暑い

神田川ウオーキングは今朝も暑かったのです。

行き交う人も公園でのラジオ体操組も暑さに負けないで皆さん元気だったのです。

水分補給に気を付けながらのウオーキングとなり、水の消費量も何時もより多めとなったのです。

今の時期水を携帯しないで歩いたり走ったりしている人を見ると人ごとながら心配してしまいます。

若い人はともかく年寄りはなるべく水分を携帯すべきなのです。


今朝は、７，５０７歩のウオーキングとなりました。

寝坊してしまった。

今朝は何時もの時間に起きたのですが、そのまま二度寝をしてしまったのです。

従って今朝のウオーキングは休止してしまいました。

二度寝した理由はというと、昨夕の神楽坂祭り阿波踊り写真撮影が思っていた成果が得られなかったからなんです。

その原因や対策をあれやこれや考えていたら寝付けなくなっていたんです。

そんな訳でウオーキングネタが無いのでこの辺で・・・・・・・・・

暑い暑い暑い

今朝の神田川ウオーキングは暑かった。

ウオーキング中盤以降はヘトヘトで水筒の重さが少しだけ応えました。

この暑さで地中からミミズが這い出して来て地面で干からびています。

地中も暑いんでしょうね。

今日も暑い一日になりそうです。

熱中症には注意する事にしましょう。


今朝は、７，４７５歩のウオーキングとなりました。

８５０ｋｍ

今朝のウオーキングで今年の積算距離が８５０ｋｍを超えました。

地図上に換算すると広島県広島市に到達している事になるのです。

昨年よりペースが落ちているんですが、挽回はとても難しいのです。


今朝の神田川遊歩道で行き交う人も今朝は何故か多かったような気がします。

皆さんこの暑さの中元気に歩いたり走ったりしているんです。

江戸川公園のラジオ体操組も元気そうです。


今朝は、７，４９４歩のウオーキングとなりました。

蝉の声

神田川遊歩道の付近から聞こえてくる蝉の声も本格化してきました。

夏本番もこんな所からも実感できます。

水分補給量も発汗量も増えて来るんです。

そんな暑い中でも行き交う人々は元気に歩いたり走ったりしているのですが、年代も若返っているようです。

お年を召した方々は、この暑さの中では外に出にくいのでしょうかね。


今朝は、７，４６１歩のウオーキングとなりました。