残暑厳しき秋

昨日の熱さは半端無かったですね。

もう秋というのにこの残暑はいつまで続くのでしょうか。

今朝も涼しさは感じることなく雲の多い中日差しもある暑い神田川ウオーキングとなりました。

行き交う人も汗ビッショリ書きながら走ったり歩いたりしています。

それにしても水分を携帯していない人の多さよ。

です。

他人事ながら心配です。


腰痛の状況は少しずつ回復に向かっている、と思えます。


今朝は、７，７３５歩のウオーキングとなりました。

残暑のぶり返し

今朝の神田川ウオーキングは暑かった。

昨夜のアルコールの影響が残っていたからなのかと思ったりもしましたが、そうでも無くて実際に厳しい残暑がもどって来たようです。


昨夜は元の職場で働いていた同期の連中と久し振りに再会し楽しい時間を過ごす事ができたのです。

大半は引退して暇を持て余しているようです。

半年後の再開を約して解散したのです。


気温が上昇して来ています。

熱中症に気を付けながら一日を過ごす事にしましょう。


腰痛の状況は一進一退の感じです。


今朝は、７，５２８歩のウオーキングでした。

秋に向かってまっしぐら

今朝は可燃ゴミを集積所にはこんでからのウオーキングでした。

集積所の中は月曜日と違ってゴミの量が極端に少ないのです。


神田川ウオーキングは、時折日差しが遮られて次第に雲の量が多くなってきています。

蒸し暑さが蒸し返してきています。

残暑が舞い戻って来たようです。

暑くなったり涼しくなったり行きつ戻りつしながら、秋模様が深まっていくんでしょうね。


腰痛の状態は大きく変化しなくなりました。

このまま固定化しなければ良いのですがね。


今朝は、７，６７５歩のウオーキングとなりました。

爽やかな朝

今朝も涼しい風が頬に触れて気持ちの良いウオーキングとなりました。

昨日より少し気温が上がっている感じがしましたが爽やかな朝となっていました。

天気予報では、残暑厳しい一日となるそうです。

でもしかし、カラッとした暑さという事で過ごし易い一日となりそうです。


神田川ウオーキングで行き交う人々も元気そうで颯爽と歩いたり走ったりしていて、自分もさらに元気をもらいます。


腰痛の状況は昨日とあまり変化が無いのです。

このまま慢性化するという事になるのでしょうか心配ですが、完治する事を期待しながら毎日を気を付けながら過ごす事にしましょう。


今朝は、７，５２９歩のウオーキングとなりました。

雨上がりのウオーキング

今朝も資源ゴミを集積所に運んでからのウオーキングとなりました。

外は曇っていて路面は濡れ雨上がりの様子を表していました。

そのせいか肌寒かったのです。

次第に日差しが表れ空の青い部分が少しずつ多くなって来ます。

それにつれて気温も上がり、ウオーキングによって体温も上がり、快適なウオーキングとなったのです。

発汗量はそれ程で無く、水分摂取量も少なかったのです。


腰痛の状態はもう少しで完治しそうですが、どうなりますか。


今朝は、７，５０７歩のウオーキングとなりました。