メインディシュ

ねぎ塩チキンソテー
おいしかったぁ
肉が食べたかったので
あとはドリンクバーで友達の愚痴を聞きつつ
おしゃべりして帰ってきました
飲みすぎておなかがガブガブです
おごってもらいました

友達とご飯

友達からメールで近所のファミレスに
ごはんを食べにいきました
サラダでーす
いつも写真を撮るのを
忘れるのですが今日は撮りました

ちび

ちびが珍しく写真を撮らせてくれました
おしゃまさんでしょう？
ちょっと不機嫌かも？

今日の夕飯

ごはん。ホキの塩焼
千草焼。さつま芋と小豆煮
切干大根の煮付け
きのこのおぼろ和え
玉ねぎとにんじんの味噌汁
４５６kｃal

塩焼きはしょっと塩辛かったです

夜中に目が覚めます

どうも睡眠障害が治りません
本当は先生が薬増やしたのに看護婦が間違えて
お薬をもらえなかったので
１週間我慢したけどあと１日今度は
薬屋さんがお休みなので
あと１日耐えねばなりません
我慢我慢です
納涼もうすぐですねー