今日の夕飯

ご飯
さわらの照り焼き
たまご焼き。キャベツ
南瓜のそぼろ煮
ほうれん草の和え物
味噌汁
５００kcal

今日は

朝から千里さんのブログが
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とかになってて読めなくて
めっちゃあせりました
読めなくなったらどうしようかと
友達にメールしまくり
迷惑をかけてしまいました
あぁびっくりしました
次に見たら直っていたので
安心しました

今日は暑かったですね～～

今日は朝の公園の掃除が無い日なので
１０時にを出ました
今日は携帯トイレの作業が着たので
お仕事がありました
１２０個作りました
３円なので３６０円になりました
ちょっと嬉しいです
明日は９時に管理センターに行き
お金をもらって公園の掃除をして
ご飯を食べてカラオケがあります

シバトラのクリアファイル！

友達がくれるってーーー
やったぁ～～テンション
嬉しいなぁ～～

おはよー

今日はちゃんと眠れました
５：３０に起きました
パンとコーヒーを飲み
お薬を飲んで
お弁当の用意をしました
今日も暑そうですね～～～

今日は公園のお掃除はお休みの日です
１０時に作業所に行きます
お仕事もありません