今日の夕飯

ご飯
あかうおの煮付け
オクラ添え
小松菜のおひたし
大根なます
味噌汁
４８９kcal

今日も暑かったです～～

汗だくだくです
暑かった～～
おかげで？痩せてました
先生からも順調で血糖値も良い感じで
中性脂肪が少し高いくらいで
良い感じだと誉めてもらいました
痩せてないと嫌だと思い
体重計に乗ってなかったので
びくびくだったのですが良かった～～

今日は忙しかったです
ちびもなんだかせわしなくバタバタしているので
やっと私の膝の上で安心しています

今日は作業所に行ったら
『待ってたよぉ～～』と歓迎されました
携帯トイレの作業がたくさんで明日納期なので
急いでやらないといけないのです
今日は１００個やりました
トイレ掃除も２８月曜日・３０日水曜日と入りました
出来るかなぁ～～

おはよー

今日も暑そうです
今日は９時に起きて
９：３０に管理センターの人が来ました
暑そうでした
１０：３０になったら病院に行きます
１２：１０～ヘルパーさんが来てお掃除です
それが終わったら
作業所に行きます
今日は忙しいです