今日の夕飯

ご飯
ソーセージカツ
オムレツ・ブロッコリー
マカロニソテー
青菜の二色和え
キャベツの生姜和え
味噌汁
５５１kcal

今日はナフコに行きました

９時にを出てもあがっていたのでてました
管理センターでお金をもらいナフコで長靴とマスクと手袋を買い
作業所に行きました。トイレ掃除の用具です
掃除は今日はお月のものがひどいし膝も痛かったのでパスしました

作業３０個して
お昼は炊飯を担当して
コロッケ定食にサラダと桃がついて豪華なお昼でした


おなかいっぱいです

来たのだー

友達からシバトラのクリアファイルが到着しました

おはよー

暑いよぉ～～
今日は昨日の晩からでまだ少しです
お掃除中止になるといいなぁーーどうかなぁ？
お月のものが来たからしんどいです
ご飯を食べてお薬を飲みました
７時まで眠れました
良い感じです

今日もお仕事あります
嬉しいです