ご飯
鶏肉の山しょ焼き
磯辺揚げ
大根の明太子サラダ
味噌汁
５７４kcal
７：３０に家賃を払いに行き
大家さんにみかんを頂きました
８時にミスドでカフェオレを飲みながら
９：２５分まで居て
に行き公園掃除をして
なんとか木の葉丼を作り
２時までおしゃべりして
運営委員会でした
４時に終わったので
耳鼻科に行き
寒かったわ～～～
ティシュペーパーとごみ袋を買って
帰ってきました
夕飯待ちです
今朝は４：４０に目が覚めてしまいました
もうちょっと寝たかったなぁー
パンとコーヒーを飲み
お薬を飲みました
また時間に眠くなって寝てしまわないように
しなくちゃです
