ご飯
カレイの煮付け添え野菜
高野豆腐の煮付け
春雨と若布の生姜酢
味噌汁
４４１kcal
朝管理センターの人がお金を持ってきてくれて
また寝てしまったら病院に行けず
電話して午後の予約を取りなおして
午後に行く事にして
ヘルパーさんが来るまで寝ていました
今日は朝ハリキリすぎて疲れてしまい
膝も痛いし嫌になります
レントゲンを撮りましたがそんなに半年前より悪くはなっていないそうです
はじめて行った時に比べたらものすごく悪くなってるのですけどね
に行ったらミィーティングは終わっていました
作業を少ししておやつは芋チーズケーキでした
美味しかったです
４時に病院に行き注射とレントゲンを撮りました
急いで心象内科に５分遅刻してしまいましたが
なんとか診てもらえました
良かったです
お薬をもらって
帰ってきて夕飯が来ました
今日は暇だったので
洗い物と洗濯をして洗濯物も干せました
さすがに掃除機はかける元気がありません
ヘルパーさんが来るまでに
大体の事が出来ました
今朝は２時に１度目が覚めて
また寝たけど膝が痛くて４時に起きてしまいました
膝が痛いです～～
グルコサミンパワーを飲んで（これが少しでも効くと良いのですが）
お薬を飲みました
今日は注射の日なので痛みが治まってくれると良いのですが
