ご飯
チンジャオロース
茄子のポン酢かけ
カリフラワーのピリ辛和え
スープ
499kcal
朝起きられず
なんとか11:45に起きて
ぼーっとして
12時過ぎてパンとコーヒーを飲んでから
お薬を飲んで
13時半過ぎてなんとか
に行けました
良かったです~~
行けないかと思ったけど
行けました
キッチンパックの作業をしました
おやつは芋けんぴとバターせんべいでした
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