今日の夕飯

ご飯

チンジャオロース

茄子のポン酢かけ

カリフラワーのピリ辛和え

スープ

４９９kcal

今日は

朝起きられず

なんとか１１：４５に起きて

ぼーっとして

１２時過ぎてパンとコーヒーを飲んでから

お薬を飲んで

１３時半過ぎてなんとか

に行けました

良かったです～～

行けないかと思ったけど

行けました

キッチンパックの作業をしました

おやつは芋けんぴとバターせんべいでした