今日の夕飯

ゆかりご飯

山菜うどん

筍と若芽の煮物

青梗菜の煮びたし

５１２kcal

今日は

管理センターの人が来てくれて

お金をもらい

また寝て

ヘルパーさんが来るまで寝ていました

お掃除をしてから

一緒に出かけてに行けました

キッチンパックの作業をやって

おやつはショパンのパンと苺ポッキーとアポロチョコでした

４時まで居て整形外科と泌尿器科と行き

お薬をもらって帰ってきました

 

 

 

 

おはよう～～♪

今朝は５時に目が覚めました

ゆっくりで良い日に限って早起きです