今日の夕飯

ご飯

アジのねぎ味噌焼き

添え野菜

筍の山椒煮

青梗菜のわさび和え

すまし汁

４２８kcal

今日は

朝９時に起きて

なんとかパンを食べて

お薬を飲み

１０時にを出て

に行けました

お昼に参加出来て

豆腐ハンバーグと青梗菜とベーコンとしめじの炒め物

大根サラダでした

美味しかったです～～

午後から本を読み終えて

あんまりおもしろくなかったですー

おやつはバームクーヘンとピーナツチョコ３粒でした

美味しかったです～～