北極星

オムライス

おはようございます♪

今日は３時と５時に目が覚めて

５時に起きました

ゴミ捨てに行って

コーンフレークを食べて

お薬を飲みました

歯を磨いて顔を洗いました

もうすることがないなぁ～～

１０：３０集合駅なので

２度寝はしないようにしなきゃ

 

今日の夕飯

ご飯

カレイの照焼

大根のオイスター炒め

とろろ汁

じゃが芋昆布茶ドレッシング

５１０kcal

今日は

なんとか８：３０に起きて

コーンフレークとヨーグルトを食べて

お薬を飲み

整形外科で薬の用紙をもらい

薬局で湿布をもらい

ローソンでサンドィッチとコーヒー牛乳を買い

に行きました

着いたら降りだしてきました

１１時からミィーティングをして

掃除の人数が減っているから

入って欲しいと言われました

月曜日から参加出来たら

参加しようと思います出来るかなぁ～～？？

明日は海遊館なのでみたいですが

頑張って行かないと

おやつはおかきと白い風船でした美味しかったです

 

今日の夕飯

散らし寿司

じゃが芋とゴボ天の煮物

赤だし

ツナとブロッコリーサラダ

白菜柚子香和え

４８４kcal

 

今日は

朝出かける時間にが降りだして

なんとかに行きました

生春巻きでしたがライスペーパーをキッチンペーパーから

取るのが大変でした

美味しかったけど大変でした

午後からはぱどの内勤でしたが

明日はみたいなのでビニール袋に入れるのがまた

大変でした配達する人は大変です

明日の降らなきゃいいけどなぁ～～

途中でしたが帰ってきましたお弁当が来るので

帰ってきたら大腸がん検診が再検査になり精密検査の予約を入れて

おきましたあの検査嫌だなぁ～～何でもないと良いけど

今日の夕飯

ご飯

鶏の揚げおろし煮

三色ナムル

かき玉汁

絹あげ煮

５６９kcal

２１日は

のレクで海遊館に行きます

でもの予報になっちゃった

雨じゃないと良いなぁ～～

歩けますように・・・

楽しみです～～

今日は

リハビリに行く時間に寝込んでしまい

せっかくお風呂にも入ったのに

行けませんでした

管理センターの人に海遊館に行くお金をもらい

ヘルパーさんに買い物に行ってもらい

お昼を作ってもらってから

お風呂掃除をしてもらいました

ツナ野菜サラダと小松菜のお浸し卵焼きを作ってもらいました

美味しかったです

予約が３：３０に取れたから病院に行き

お薬をもらって帰ってきました

 

今日は

朝リハビリで管理センターの人がお金を持って来てくれて

へるぱーさんです

午後から病院の予約が取れたら行きたいです