誕生日です

不二家で誕生日

作業所のクリスマスケーキ作ったよ

デニーズで

誕生日です！

誕生日おめでとうー

今日で４９歳になりました

また一人で不二家でお祝いしてきます

今日の夕飯

ご飯

かつとじ

長芋サラダ

味噌汁

小松菜の煮浸し

５３５kcal

今日は

１０時に起きてしまい

１０：３０に間に合わず１１時に変更してもらい

なんとか病院に２つ行けて

１２時に予約の美容院でカットしてもらい

薬局でお薬をもらって

ローソンでサンドイッチを買い

へ行きました

３時まで明日のケーキ作りをどうするか？

考えて話し合いをして決まりました

抹茶カステラとチョコ２つ食べて帰ってきました

今日の夕飯

栗ごはん

太刀魚の照り焼き

白和え

とろろ汁

みかん

６２７kcal

 

今日は

１０時に起きて電話を入れて

お迎えに来てもらい

に行きました

お昼は買い物に行けないから

無しでしたみかんを１個もらい

１３時からぱどの入れ込みをしました

４枚だったから５人でもすぐに終わりました

良かったです

ラ・フランスを食べて

で帰りました

楽ちんでした

おはようー♪

３時に起きてしまい

げーむをしてご飯を食べて

お薬を飲みました