今日の夕飯

ご飯

鶏の片栗粉煮

さつまいもの甘辛

味噌汁

大根しそサラダ

４５９kcal

今日は

９：３０に起きて

コーンフレークとヨーグルトを食べて

お薬を飲んで

１０時に管理センターの人が来て

お金をもらい

ヘルパーさんに買い物に行ってもらい

焼そばと卵焼きを作ってもらいました

に行ったらまたオークワにをおけと言うので

しんどかったです

３時のおやつはしそジュースとひこにゃんのパイでした

４時まで居て整形外科で注射を打ち

湿布をもらい帰ってきました

梅雨明けしました

今日やっと梅雨明けしました

良かったーー

今日は

１１時にミスドに行き

おしゃべりして

お昼を食べて本を読んで

帰ってきました

今日は

３：３０に起きて

８時頃寝てしまい

９：３０になんとか起きて

韓国語講座にいきました

２回も休んだから

わからないのに

大変でした

アリオに行きました

オールユーニードイズキルを観てきました面白かったです

スターバックスで

レモンパウンドケーキ

スターバックスで

ストロベリーフラペチーノ

ひつじの会

ひつじの会に行きました
ドライフラワーを作りました

この１週間・・・

１歩も外に出られなくて

寝込んでたので

久しぶりに外に出ました

暑かったけど

大丈夫でした