ご飯
アジの照り焼き
ミニてんぷら
オニオンかき玉スープ
鶏と野菜の梅マヨ和え
５３６kcal
朝５時に起きてご飯を食べてお薬を飲み
また寝てなんとか１１時に起きて
３０分の病院に間に合い
に降られて
大変でしたが内科に行き
お薬をもらい
ローソンでお昼を買い
に１３時に着きました
お昼を食べて
食堂でゆっくりして
３：４０分頃帰りました
１０：３０になんとか起きて
ヘルパーさんに買い物に行ってもらい
まーぼ茄子と卵焼きとサラダを作ってもらいました
その後寝込んでしまい
にも行けず
夕飯を待ちました
朝１０時頃に管理センターの人が来てくれて
お金をもらい
１２時近くに整形外科に行ったけど
混んでて結局１３：２０分に着きました
お昼をローソンで買い
食べて２時から１時間桃売りに参加しました
３時のおやつは連合軍でもうおやつはないから
今度から各自買う形になるそうですーー
台風８号も
近畿にも着そうです
１１時にヘルパーさんが来て
買い物に行ってもらい
卵焼きとサラダとまーぼー茄子を作ってもらい
掃除機をかけてもらいました
夕飯が来るまで
ゆっくりして
お風呂に入れました
さっぱりこん
