ご飯
アジの照り焼き
ミニてんぷら
オニオンかき玉スープ
鶏と野菜の梅マヨ和え
536kcal
朝5時に起きてご飯を食べてお薬を飲み
また寝てなんとか11時に起きて
30分の病院に間に合いに降られて
大変でしたが内科に行き
お薬をもらい
ローソンでお昼を買い
に13時に着きました
お昼を食べて
食堂でゆっくりして
3:40分頃帰りました
10:30になんとか起きて
ヘルパーさんに買い物に行ってもらい
まーぼ茄子と卵焼きとサラダを作ってもらいました
その後寝込んでしまい
にも行けず
夕飯を待ちました
朝10時頃に管理センターの人が来てくれて
お金をもらい
12時近くに整形外科に行ったけど
混んでて結局13:20分に着きました
お昼をローソンで買い
食べて2時から1時間桃売りに参加しました
3時のおやつは連合軍でもうおやつはないから
今度から各自買う形になるそうですーー
台風8号も近畿にも着そうです
11時にヘルパーさんが来て
買い物に行ってもらい
卵焼きとサラダとまーぼー茄子を作ってもらい
掃除機をかけてもらいました
夕飯が来るまで
ゆっくりして
お風呂に入れました
さっぱりこん