サンタクロースがやってくる!!

3月になりました。早いなぁ。今月も頑張ろう😄

今日の夕飯

2014-07-09 20:05:49 | ごはん

ご飯

アジの照り焼き

ミニてんぷら

オニオンかき玉スープ

鶏と野菜の梅マヨ和え

536kcal

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今日は

2014-07-09 19:34:38 | Weblog

朝5時に起きてご飯を食べてお薬を飲み

また寝てなんとか11時に起きて

30分の病院に間に合いに降られて

大変でしたが内科に行き

お薬をもらい

ローソンでお昼を買い

に13時に着きました

お昼を食べて

食堂でゆっくりして

3:40分頃帰りました

 

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今日の夕飯

2014-07-08 23:04:23 | ごはん

ご飯

蒸し鶏のおろしぽん酢

小松菜のなめたけ和え

コンソメスープ

ミートオムレツ

451kcal

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今日は

2014-07-08 23:00:07 | Weblog

10:30になんとか起きて

ヘルパーさんに買い物に行ってもらい

まーぼ茄子と卵焼きとサラダを作ってもらいました

その後寝込んでしまい

にも行けず

夕飯を待ちました

 

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今日の夕飯

2014-07-07 19:39:15 | ごはん

おにぎり

ちらしそうめん

タラモサラダ

金時豆。とうろく豆

600kcal

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今日は

2014-07-07 19:12:23 | Weblog

朝10時頃に管理センターの人が来てくれて

お金をもらい

12時近くに整形外科に行ったけど

混んでて結局13:20分に着きました

お昼をローソンで買い

食べて2時から1時間桃売りに参加しました

3時のおやつは連合軍でもうおやつはないから

今度から各自買う形になるそうですーー

台風8号も近畿にも着そうです

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今日は

2014-07-06 20:41:16 | Weblog

しんどくて

韓国語も行けず

映画も行けず

ひたすら寝てしまいました

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滋子おばちゃんから

2014-07-05 21:39:51 | Weblog


可愛いタオルを送って来てくれました。
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今日は

2014-07-05 21:10:20 | Weblog

11時にヘルパーさんが来て

買い物に行ってもらい

卵焼きとサラダとまーぼー茄子を作ってもらい

掃除機をかけてもらいました

夕飯が来るまで

ゆっくりして

お風呂に入れました

さっぱりこん

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今日の夕飯

2014-07-04 19:10:30 | ごはん

ご飯

すき焼き

大根しそサラダ

すまし汁

高野と椎茸の揚げ煮

510kcal

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